こんにちは、Witch house西船橋店のブログをご覧いただきありがとうございます。

ダイエットにタンパク質が大事、ということは
皆さん何となくご存知だと思います。

人間は一日のタンパク質の必要量を摂るまで食事を続けるとも言われていて、食欲の調整にも大事な役割を持っています。

サラダチキンに飽きた方のために、おすすめ食材をお伝えします

タラ
砂肝
ササミ
ノンオイルのツナ
かまぼこ
はんぺん

砂肝をキャベツのうまたれで煮たのが美味しかったので、良かったらやってみて下さい(^^)

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